「毛穴洗浄は本当に肌に良いの？」「毛穴洗浄のデメリットが知りたい！」と思ったことはありませんか？
毛穴洗浄は毛穴の汚れを除去して、なめらかな肌にするために効果的なケア方法です。正しいケアでおこなうことで毛穴洗浄のデメリットを解消し、毛穴の目立たない肌を手に入れることができますよ。
今回は「毛穴洗浄とは？」「毛穴洗浄のデメリットと解消方法」などについて詳しく解説しています。効果的に毛穴洗浄をおこない、ツルツルな肌を目指してくださいね♪
毛穴洗浄とは？毛穴につまった汚れを除去してなめらかな肌になること
毛穴洗浄は毛穴のつまりを解消して、ニキビや黒ずみ、くすみを解消してくれます。毛穴がつまっていると肌がくすんで見え、メイクをしても自信の持てない仕上がりになることも……。
毛穴洗浄はつまった毛穴汚れを除去し、美肌を保つためには必要なケア方法です。健康的な肌を保つために毛穴洗浄を積極的に取り入れ、なめらかな肌を手に入れましょう♪
毛穴洗浄とは毛穴のつまりや汚れを除去してツルツルの肌になる
毛穴洗浄とは、毛穴に入り込んだつまりや汚れを効果的に取り除くための方法です。肌表面がなめらかになり、肌のトーンアップや質感の向上が期待できます。毛穴がつまると、ニキビやくすみ、ザラつきだけではなく、うるおいやツヤまでも奪われてしまいます！
毛穴洗浄を定期的におこなうことで、クレンジングでは落としきれなかったつまりを効果的に除去し、肌トラブルのないツルツルな肌を手に入れられますよ♪
毛穴洗浄でターンオーバーの乱れや皮脂の過剰分泌を改善
毛穴がつまる原因は皮脂の過剰分泌やターンオーバーの乱れなどです。とくにターンオーバーが乱れてしまうと、肌が乾燥して肌荒れだけではなく皮脂の過剰分泌が原因で、毛穴がつまってしまいます。毛穴洗浄は、ターンオーバーを整えて肌トラブルのない、きれいな肌に導いてくれます。また、皮脂の過剰分泌を抑制してくれるため、テカリや脂性肌の改善にも効果的です！
毛穴洗浄の効果は黒ずみやくすみをなくして美肌になること
毛穴洗浄効果のひとつは、黒ずみやくすみの改善です。毛穴がつまると、古い角質や皮脂汚れが空気や紫外線に触れて酸化し、黒くなります。
さらに毛穴が塞がれることで色素沈着をおこし、肌がくすんで見えてしまうことも…。毛穴洗浄をおこなうことで黒ずみやくすみを改善し、透明感のある美肌を実現できますよ。
毛穴洗浄のデメリットと注意点は肌状態を見極めてケアすること
毛穴洗浄は気になる毛穴を改善するには必要なケア方法ですが、注意しなければいけないデメリットも存在します。毛穴洗浄は、自身の肌状態やデメリットを正しく理解してからおこなうことで、毛穴のない肌を目指せますよ♪
毛穴洗浄のデメリットと注意点①過剰なケアは肌へのダメージを加速させる原因に！
過度な毛穴洗浄は、肌状態を悪化させてしまいます！過剰な洗浄によって必要な皮脂まで取り除いてしまうと、肌は乾燥して皮脂の過剰分泌を引き起こしてしまい毛穴が開いてバリア機能が低下して洗浄前よりも、皮脂の過剰分泌が増えてしまうなどの悪循環になりかねません。
そのため、毛穴洗浄は1週間に1〜2回と肌状態にあわせて適度な頻度でおこないましょう。毛穴のつまりを改善するだけでなく、バリア機能や乾燥から肌を守ることも、美肌になるためには必要です！
毛穴洗浄のデメリットと注意点➁炎症があると洗浄できない場合も！まずは炎症を抑えるケアが必要
肌荒れやニキビ、日焼けなど肌に炎症が起こっているときは、毛穴洗浄は避けたほうがよいでしょう。毛穴洗浄は少なからず、肌に負担をかけてしまいます。
そのため炎症を悪化させてしまい、改善のスピードも落ちてしまうため、保湿やスキンケアを徹底し炎症を抑えてから毛穴洗浄をしてください。
常に肌が敏感で少しの刺激でも肌荒れや赤み、ヒリヒリ感を感じてしまう敏感肌の人はとくに注意が必要です。毛穴のつまりよりも先に、敏感肌への改善をおこなってから毛穴洗浄することで、きれいな肌を手に入れられますよ♪
毛穴洗浄のデメリットと注意点➂洗浄には下準備が必要不可欠！毛穴を開いてケアしやすい状態に
毛穴を効果的に洗浄するためには、適切な下準備が欠かせません。毛穴が閉じていると奥につまった汚れを取り除くことができず、毛穴洗浄の意味がなくなってしまいます。
事前に蒸しタオルや美顔スチーマーで毛穴を柔らかくし、汚れや角質を取り除きやすい状態に整えておきましょう。ただし、あまりに頻繁な蒸しタオルの使用や肌への摩擦は負担となり、刺激を与えてしまう可能性があるため適度な頻度を守り、毛穴の汚れを除去しやすい状態にしてあげましょう。
蒸しタオルの使用方法や効果については、こちらの記事も参考にしてみてくださいね。
毛穴洗浄のデメリットは洗浄後の徹底ケアで解消してツルツルの肌になる
毛穴洗浄は少なからず、肌へ負担をかけてしまいます。そのため、洗浄後のケアを徹底することで負担を軽減し、肌状態を良くしてくれます。適切なケア方法を実践して、なめらかでツルツルな肌を目指しましょう♪
毛穴洗浄のデメリットは保湿の徹底で肌トラブル回避
毛穴洗浄は肌へ刺激を与えながら汚れや角質を取り除きますが、肌に必要な皮脂までも取り除いてしまう場合があり、肌の乾燥が引き起こされ、かゆみや赤み、シワの増加などの肌トラブルが発生してしまうことも！
そのため、洗浄後は保湿成分入りの化粧水や乳液、美容液などで肌に水分を補給し、バリア機能を整えることで肌トラブルを防げます。とくに乾燥肌や敏感肌の人は、保湿ケアを徹底することでデメリットを軽減できますよ♪
毛穴洗浄のデメリットは紫外線対策で炎症を防ぐ
毛穴洗浄後は肌がデリケートな状態になるため、紫外線から肌を守ることが重要です。紫外線による肌へのダメージは乾燥などの炎症を引き起こし、肌のトラブルを悪化させる可能性があります。
日焼け止めをしっかりと塗布して紫外線対策をおこなうことで、デリケートな肌を守ることができますよ♪
毛穴洗浄後は肌が敏感になっているため、肌に優しい日焼け止めがおすすめです。石けんで落とせる日焼け止めについて知りたい人は、こちらの記事も参考にしてくださいね。
毛穴洗浄のデメリットは毛穴を引き締めて目立たない肌へ
毛穴洗浄によって、毛穴のつまりや汚れが解消されますが、洗浄後は毛穴が開いた状態になっているため、毛穴を引き締めてあげないと、逆に毛穴が目立ってしまい毛穴洗浄をした効果が得られません。
開いた毛穴を引き締めるためには、収れん化粧水や引き締め効果のあるスキンケアアイテムを使用することで、毛穴が引き締まり、肌表面がなめらかで毛穴の目立たない肌を保つことができますよ♪
引き締め効果のある、収れん化粧水はどんなのを選べば良いか分からないという人はこちらの記事で自身の肌に必要な化粧水を見つけてくださいね！
毛穴洗浄は自宅でも可能！ウォーターピーリングで毛穴のない肌へ
サロンに通わず自宅でも簡単に毛穴洗浄できるのが、ウォーターピーリングです。ウォーターピーリングは、頬や小鼻などの毛穴につまった汚れや古い角質を除去してくれ、毛穴のない透明感のある肌を目指せます！
ウォーターピーリングでのケアを考えている人はアフターケアを重視して、正しい使用方法で毛穴洗浄してくださいね。
毛穴洗浄を自宅でおこなう際のデメリットは肌へのアフターケアで改善
自宅で毛穴洗浄をおこなう際に気を付けるべきなのは、洗浄後のアフターケアです。紫外線、毛穴を引き締めることはもちろんですが、洗浄後は保湿をしっかりおこない、肌の水分バランスを保つことが重要です。
自宅でのウォーターピーリングを使用して毛穴洗浄する際は、適切なアフターケアをおこなうことで、毛穴のないツルツルな肌を手に入れましょう♪
また、ウォーターピーリングの場合は水を使用して汚れを落とすため、入浴中にも使用できます！しかし体が温まることで、毛穴が開きやすくなり引き締めにくくなるため、長風呂での使用は控えましょう。
ウォーターピーリングで毛穴洗浄するメリットは洗顔では落とせない汚れが簡単に除去できること
ウォーターピーリングは、水と微細な振動だけで毛穴に詰まった汚れや古い角質を除去する方法です。通常の洗顔では十分に落としきれないような汚れや皮脂を簡単に取り除き、鼻周りや額など、毛穴が目立ちやすい部分で効果を発揮してくれます。
洗顔だけではなかなか改善しない毛穴の悩みがある人は、ウォーターピーリングで毛穴をスッキリ除去してくださいね。
ウォーターピーリングで血行やリンパの流れをよくしてハリつやUP
ウォーターピーリングは毛穴につまった汚れや古い角質を除去するだけではなく、肌全体の健康にも良い影響を与えてくれます。血行やリンパの流れが促進されて肌の新陳代謝が活性化し、肌にハリやつやが生まれ、健康的な肌が期待できます。
ウォーターピーリングを使用すると毛穴洗浄をサロンでおこなう必要がないため、忙しくなかなかケアに時間が取れない人でも毛穴のないツルツルな肌を目指せますよ♪
毛穴洗浄のデメリットは保湿化粧水で改善可能！毛穴洗浄後におすすめ化粧水3選
保湿は毛穴洗浄後のケアとして必要不可欠です！とくに水分を補給してくれる化粧水は保湿効果のあるものを選ぶことで、肌への負担を軽減させ、肌をなめらかに保つことができます。
そこで、毛穴洗浄後の肌への負担を軽減してくれる、おすすめの保湿化粧水TOP3をご紹介します。
肌をほぐしながらうるおいを密閉ライスパワー®No.11配合！角層細胞を柔軟にして保湿成分の効率UP
KOSE（コーセー） 米肌 肌潤化粧水
5,500円（税込）/120ml（約60日分） →14日間のトライアルセットは約77%OFFの1,527円（税込）
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黒ずみ毛穴にはこれ！薬学博士が開発した信頼度抜群のサイエンスコスメ！ビタミンC誘導体がしっかり浸透し、黒ずみをケア
b.glen（ビーグレン） QuSomeローション
5,500円（税込）/120ml（約60日分） →7日間トライアルセット1,490円（税込/送料無料）
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たるみ毛穴にはこれ！皮脂分泌をコントロールして引き上げる
ファンケル モイストリファイン 化粧液 II しっとり
1,540円（税込）/30mL（約30日分） →無添加モイストリファイン うるおい毛穴１ヵ月集中セット【毛穴パック・酵素洗顔付き】1,500円（税込/送料無料）
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KOSE｜米肌 肌潤化粧水
化粧水の通り道を作り効率良く発酵保湿ケア
総合評価：
4.8♢配合成分： ライスパワーNo.11*1 ♢単品価格： 5,500円（税込）/120ml（約1～1.5ヶ月） ♢キャンペーン情報： 14日間トライアルセット1,527 円（税込/送料無料）*肌潤化粧水マスク付き *1 コメエキス（保湿成分）
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満足度は脅威の95%超え*。美人百花や美的、VOCEなど数々の有名女性雑誌に掲載され続ける米肌シリーズ。
中でも肌潤化粧水は、米肌愛用者609名に聞いた米肌アイテム総選挙「夏におすすめの米肌アイテム」化粧水・化粧ミスト部門で第1位に輝いた商品です。
公式サイトでは1,300件以上の口コミ、☆4.4/5.0*1の高評価を獲得しており、なんと女優の桐谷美玲さんや中村アンさんも愛用するほどの人気を博しています。
*2016年6月18日～7月31日 KOSE調べ *1 2024年3月現在
販売元の米肌（まいはだ）は、「雪肌精」や「Visee」など、数々のヒット商品を生み出したKOSÉ（コーセー）が手がけるスキンケアブランドです。
70年以上化粧品開発に携わってきたKOSEの先進技術と、江戸時代創業の日本酒メーカーが持つすぐれた発酵技術をもとに、お米のパワーがぎゅっと詰まった商品を展開しています。
炊き立てのお米は、ツヤがあってふっくらモチモチ。米肌はまさに、「ふっくら炊き立てのお米のようなうるおい・ツヤ・弾力のある肌」へ導きます。
そんな米肌から出た肌潤シリーズが目指したのは、自ら潤い続けていく、”自活保湿”できる肌です。「まるで泉のような肌の奥から湧き上がる、究極の保湿」を実現しました。
肌潤シリーズの圧倒的保湿力の秘訣は、角質に水分を保持する “水分保持能” の改善効果を日本で唯一認められた成分「ライスパワー®︎No.11」を配合していることにあります。
米肌が着目したのは、潤いを抱え込み保持する、いわば肌の保湿力を左右するといっても過言ではない潤い成分 「セラミド」。セラミドは年齢とともに減少し、それが肌の乾燥を招く大きな要因になります。
「ライスパワーNo.11」は、このセラミドを補うだけではなく、自らつくり出し増大させる力をつけられるのが特徴で、実際に3ヵ月の継続使用でセラミド量が1.4倍になったという報告もあります。
セラミドが増大すると、うるおいを与えてくれるだけでなく、肌のバリア機能を高め、シワやたるみを防ぎ、キメを整えることができます。さらに、キメが整うことで毛穴の開きも目立たなくなり、光を反射させ、明るく透き通るような肌になれるんです！
また、本当にいいものだけを届けたいというKOSEのこだわりから、米肌のライスパワーエキスは全て国産米100%。タンパク質やビタミン、ミネラルなど健やかな美しさを育む栄養素がぎゅっと詰まっています。
「ライスパワーNo.11」の他にも、肌表面の水分を抱え込む「大豆発酵エキス」や、角質細胞の保湿をサポートする「ビフィズス菌発酵エキス」など、嬉しい有効成分が、化粧水・美容液・クリームの全てに含まれているため、どんな時でも乾かない潤い続ける肌へと導きます。
口コミでも、「何を塗っても乾燥してた肌がもっちりした！」「毛穴のたるみも引き締まった感じがする」といった喜びの声が多数見られました。
とろみのあるテクスチャーですが、肌になじませると角層までスッと吸い込まれるように浸透していくのもポイント。ベタつきがないため、暑い季節でもストレスフリーな保湿ケアができます。
健康的な素肌と同じ弱酸性かつ無香料・無着色・無鉱物油・アレルギーテスト済み*で、肌へのやさしさもバッチリです。
*すべての人にアレルギーや肌荒れが起こらないということではありません。
通常価格は、5,500円（税込）/120mlです。
公式サイトでは、肌潤石鹸/15g・肌潤化粧水/30ml・肌潤改善エッセンス/12ml・肌潤クリーム/10gの4点が入った14日間のトライアル潤い体感セットを、約77%OFFの1,527円（税込）で販売中です。容量で換算すると、本来6,551円相当のセットがお得に試せるチャンス！
さらに今なら、トライアルセット限定の非売品、肌潤化粧水マスクもプレゼント中です！
購入者の満足度が95.2%*に達した大人気のトライアルセットで、送料は無料なので、まずは一度使ってみたいという方も安心してお試しできますね♪
何をやっても肌の乾燥が改善しなくて悩んでいる方は、肌にのせた瞬間から贅沢なうるおいに包み込まれ、もっちりとした弾力に満たされる感覚をぜひ実感してみてください！
*KOSE調べ（2016年6月18日～7月31日 対象人数1,203名）
ビバリーグレンラボラトリーズ｜ビーグレン Qusomeローション
「QuSome®」で潤いをケアして毛穴の悩みをサポート
総合評価：
4.0♢配合成分： ビタミンC誘導体 ♢単品価格： 5,500円（税込）/120ml（約1.5~2ヶ月分） ♢キャンペーン情報： 7日間トライアルセット1,490円（税込）※送料無料・手数料無料・365日返金保証
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MAQUIAなどの有名美容雑誌でも度々取り上げられ、使用満足度は95％越え、愛用者は100万人を突破しているビーグレンの「毛穴ケア」シリーズです。
ビーグレンは医療目的で医学博士が開発したテクノロジーを化粧品に応用しており、科学の力に裏付けられた世界初の「サイエンスコスメ」。
そのため、数多くある毛穴ケアコスメの中でも、「黒ずみ毛穴」悩みに特に手応えを感じやすいシリーズです。
口コミでも、毛穴の目立ちが改善したなどの声が多くありました。
（※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。）
ビーグレンは、毛穴の黒ずみにアプローチするビタミンC誘導体を配合しています。
また、科学で検証された浸透テクノロジーをし採用することで、毛穴の開きや黒ずみ・テカリ・角栓のつまりなどの悩みを解決へと導きます。
通常、化粧品の成分を肌の奥まで浸透させることは難しいという事実はご存知ですか？
ビーグレンのブライアン博士はその問題を解決するべく、QuSome®（キューソーム）という浸透技術を開発しました。
QuSome®は、薬をトラブルの元まで的確に届けることを可能にした、医療目的の浸透テクノロジーです。
ビーグレンはこの浸透技術で、肌悩みのもとまで「ビタミンC誘導体」を届けることに成功。
さらに独自の浸透テクノロジーによって、うるおいが17時間も持続し、毛穴の目立たない肌へと導きます！
QuSome®技術は、成分を極小のカプセルに閉じ込めることで、安全に確実に届けることができるので、デリケートな肌でも攻めのスキンケアを体験できます。
無着色で肌への負担も少ないので、敏感肌でも安心。さらに、日本製で高品質なところも嬉しいポイントです！
テクスチャーは少量でも伸びがよく肌なじみも抜群なので、内側はもっちり・外側はベタつかないのが脂性肌や混合肌の方にもおすすめです。
（※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。）
ビーグレン毛穴ケアシリーズでは、クレイウォッシュ（洗顔）、QuSomeローション（化粧水）、Cセラム（美容セラム） 、QuSomeモイスチャーゲルクリームの7日間分が、通常4,528円の75％OFFで、モニター価格税込1,490円で体験することもできます。
365日返金保証なので万が一お肌に合わなければ返金することも可能です。
「黒ずみ毛穴がなかなか無くならない…」と悩んでいる方は、お得なこの機会にトライアルセットで効果を実感してみてください！
ファンケル｜モイストリファイン 化粧液 II しっとり
肌の負担を抑えて保湿ができる！刺激の少ない実力派化粧水
総合評価：
4.2♢単品価格 1,540円（税込）/30mL（約30日分） ♢キャンペーン情報 1ヵ月トライアルセット1,500円（税込）※通販初めて送料無料【毛穴パック・酵素洗顔付き】
- #インナードライ肌
使用満足度94％！無添加化粧品のパイオニアが、さらなる進化を遂げて誕生させたのがモイストリファインローションⅡ。人気雑誌の月間ランキングで化粧水部門1位を獲得した実力派化粧水です。
ファンケルの独自成分「モイストチャージコラーゲン」と進化した「アクティブセラミド」が全方向からうるおいをWでチャージ。繰り返される砂漠のような乾燥肌を肌の奥深くまでうるおいで満たしてインナードライを解消してくれます。
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今なら、公式サイトからモイストリファイン乳液30ml（約30日分）のついた 「うるおい毛穴１ヶ月集中セット」が、毛穴ケアパックと酵素洗顔もついてなんと1,500円（税込）でお試しできます。
保湿化粧水ランキングについて詳しく知りたい方はこちら♩
毛穴洗浄のデメリットは肌への負担！肌への影響を軽減してツルツルの肌へ
毛穴洗浄のデメリットは肌への負担です。毛穴洗浄は肌へ刺激を与えながら洗浄をおこなうので、どうしても避けられません！
しかし正しい方法でおこなうことで、肌のトラブルや負担を軽減できます。自身の肌状態をしっかりと見極め、過度なケアを避けることでなめらかな肌を手に入れられますよ♪
また、保湿ケアと紫外線対策、そして毛穴の引き締めなどの適切なアフターケアをおこないながら、毛穴洗浄のメリットを最大限に引き出し、ツルツルな肌を目指してくださいね♪
毛穴洗浄しないと毛穴ケアはできない!?毛穴洗浄に関するQ&A
毛穴洗浄は毛穴に入り込んだ角栓や汚れ、詰まりを除去してくれるケア方法ですが「毛穴洗浄以外のケア方法もしりたい！」「毛穴洗浄する際に顔の脱毛はしていいの？」と疑問に思うことがありませんか？そこで、毛穴洗浄についての疑問をまとめてみました。
毛穴洗浄以外の毛穴ケア方法はある？
美しい肌を保つために毛穴ケアは欠かせませんが、毛穴洗浄以外にも様々な方法があります。 ・蒸しタオル ・毛穴パック ・保湿 ・酵素洗顔 ・炭酸パック 基本的には洗顔を適切におこなうことが重要ですが、洗顔だけでは除去しきれない場合もあるため、蒸しタオルや毛穴パックなどを取り入れることで効果的に毛穴ケアができますよ！しかし頻繁にケアをおこなってしまうと、毛穴が常に開いた状態になり、毛穴がより目立つ肌になってしまうため、注意が必要です！程よく自身の肌に合った毛穴ケアをおこない、ツルツルな肌を手に入れてくださいね♪
毛穴洗浄の際は顔の脱毛を同時におこなってもよい？
毛穴洗浄と顔の脱毛を同時におこなうことは、あまりおすすめできません。脱毛後は肌が敏感になり毛穴を広げてしまうことがあるため、その状態で毛穴洗浄をおこなうと、さまざまな肌トラブルの原因になります！ 毛穴洗浄と同時におこなうことはおすすめできませんが、顔脱毛をおこなうことで毛根の毛がなくなり、毛穴が小さく目立たなくなる効果が期待できる場合もあります。毛穴洗浄と脱毛を考えている人は顔脱毛をおこなってから、肌が落ち着いたタイミングを見計らって毛穴洗浄をおこなうことで、より効果的に毛穴をきれいにできますよ♪