「最近、髪質が変化して元気がなくなってきた」「頭皮の乾燥やかゆみが気になる」
など、髪や頭皮に悩みを抱える女性から注目を集めるアイテムがスカルプシャンプーです。
いざ使ってみようと思っても、本当に効果があるのか疑問に思ったり、種類が豊富でどれが自分に合うものなのか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、スカルプシャンプーで期待できる効果や選び方、おすすめの商品について解説します。正しい頭皮ケアもマスターして、すこやかな頭皮から美しい髪を育てましょう！
スカルプシャンプーとは？頭皮ケアの成分を重視！健康な頭皮から髪を整える
スカルプシャンプーとは、頭皮の健康を考えてつくられたシャンプーを指します。特徴は、血行促進や保湿など、頭皮をケアする成分にこだわっていることです。シャンプーの役割である洗浄に加えて、頭皮をすこやかに保つことを重視しています。
一般的なシャンプーはスカルプシャンプーと比べて、髪のケアに重きを置いた商品が多いのが違いです。頭皮にとって洗浄力が強いものも多く、普段のシャンプーでは皮脂を落としすぎている可能性があります。
スカルプシャンプーは、髪が生える頭皮を整えられるのが魅力です。頭皮が汚れや乾燥などによって状態が悪くなると、髪が元気に育たない悪循環に陥りやすくなります。頭皮のケアを始めることが、根本的なヘアケアにつながるといえるでしょう。
スカルプシャンプーに効果はあるのか？期待できる効果とメリット・デメリットも解説
ここでは、スカルプシャンプーの効果とメリット・デメリットについてくわしく解説します。スカルプシャンプーの効果は誤った認識をされることもあり、効果を正しく理解することが大切です。
スカルプシャンプーについての理解を深めて、効果的な頭皮ケアにつなげましょう！
スカルプシャンプーに期待できる効果：頭皮の悩みにアプローチ！美しい髪が育ちやすい環境をつくる
スカルプシャンプーは、頭皮をすこやかで清潔な状態に導く効果が期待できます。具体的には、以下のような効果が挙げられます。
- フケやかゆみを鎮めて頭皮を整える
- 皮脂のベタつきや角質によるゴワつきを取り除く
- 頭皮のうるおいを守り、しなやかな状態にする
頭皮の健康をサポートすることは、髪が育ちやすい環境を整えることといえるでしょう。頭皮の中では、髪の毛が常につくり出されています。頭皮に元気がないと、髪にも悪影響を及ぼすため、スカルプシャンプーで頭皮をケアすることが大切です！
スカルプシャンプーで誤解されがちな効果：育毛のイメージがあるが、薄毛・抜け毛への効果は期待できない
スカルプシャンプーの育毛効果は、直接的に期待できません。あくまで、頭皮のケアを重視した商品であり、育毛に特化していないためです。しかし、頭皮の環境を整えることで、健康的な髪が生えやすい状態になると考えられるでしょう。
薄毛や抜け毛にアプローチするなら、育毛剤を取り入れるのが効果的な方法のひとつです。育毛剤とスカルプシャンプーは併用できるため、頭皮を整えつつ発毛を促すことで、より効果的なケアができるでしょう。
スカルプシャンプーのメリット・デメリット：頭皮にやさしい！ただし洗浄力が物足りないことも
スカルプシャンプーのメリットは、頭皮への負担を軽減できることです。一般のシャンプーのなかには、洗浄力が強い商品もあります。結果として皮脂を落としすぎてしまい、頭皮のトラブルにつながっていることもあるでしょう。スカルプシャンプーは、頭皮のうるおいを保ちながら清潔にできるのが魅力です♡
デメリットとして、頭皮にやさしい洗浄成分を使う分、洗髪後のさっぱり感に欠ける可能性が挙げられます。また配合する成分にこだわっているため、値段が高めなのも難点。効果を実感するためにも継続は大切なため、予算を決めて商品を選びましょう。
スカルプシャンプーの選び方！効果を実感するために3つのポイントに注目しよう♪
スカルプシャンプーは自分に合った商品を選ぶことで、効果の実感につながります。選ぶときに注目したいポイントは以下の3つです。
- 肌質に合う洗浄成分
- 悩みに合うケア成分
- 医薬部外品であるかどうか
ここでは3つのポイントについて、くわしくみていきましょう。
〈スカルプシャンプーの選び方①：洗浄成分〉肌質に合うやさしい洗浄力のものを選ぼう
スカルプシャンプーは、洗浄成分にこだわったものが多いのが特徴です。肌質に合う洗浄力を選んで、頭皮をやさしく洗い上げましょう。
スカルプシャンプーの洗浄成分①：アミノ酸系は低刺激で保湿力もばっちり！初めて使う人におすすめ
自分の肌に合うものがわからない方は、アミノ酸系の洗浄成分に注目です！アミノ酸は皮膚や髪に含まれる成分のため、頭皮にやさしく穏やかに洗えます。保湿力もあるため、洗い上がりもしっとりしていますよ。頭皮の乾燥が気になる方にもおすすめです◎
成分をチェックするときは、成分名に「グルタミン酸」とついているものを、選ぶ目安にしてください。たとえば、ココイルグルタミン酸Na・ラウロイルグルタミン酸TEA・ミリストイルグルタミン酸Naなどがあります。
スカルプシャンプーの洗浄成分②：石けん系は洗浄力が高く肌にやさしい♡敏感肌の人はチェック
敏感肌だけど脂っぽさが気になるときは、石けん系の洗浄成分がおすすめ◎石けん系の特徴は、皮脂をしっかり落とせるほどの優れた洗浄力がありつつ、頭皮への刺激が弱いことです。石けん系の成分として、 石けん素地・脂肪酸Na・脂肪酸Kなどが挙げられます。
ただし石けん系の成分は、髪に残りやすいのでしっかりすすぐことがポイントです。すすぎ残しは、かゆみやフケの原因にもなるため注意してくださいね。
スカルプシャンプーの洗浄成分③：高級アルコール系は洗浄力も肌への刺激も強め！ベタつきが気になる人は注目
ベタつきが気になる脂性肌の方は、高級アルコール系の成分をチェックしましょう！強い洗浄力があり、頑固な汚れもすっきり落とします。泡立ちも良いため、洗い心地も気持ちいいでしょう。代表的な成分は、。ラウレス硫酸Na・ラウリル硫酸Na・ラウレス硫酸アンモニウムなどです。
高級アルコール系は、石油由来の成分です。高級というわけではなく、ほかの洗浄成分の商品と比べるとリーズナブルな商品が多くあります。洗浄力が強い分、肌への刺激になる可能性もあるため、敏感肌の場合は避けたほうがよいでしょう。
〈スカルプシャンプーの選び方②：ケア成分〉頭皮の悩みに合わせた成分で、効果的な頭皮ケア
スカルプシャンプーは洗浄成分だけでなく、頭皮をケアする成分も配合されています。頭皮の悩みに合わせたケア成分で、効果的な頭皮ケアを目指しましょう！
スカルプシャンプーのケア成分①：抗炎症成分を配合したものは、かゆみやフケが気になる人におすすめ
かゆみやフケに悩んでいる場合は、頭皮の炎症を抑える抗炎症成分に注目です。炎症を抑えることで、肌のバリア機能を正常化し、頭皮の環境が整えられます。頭皮の赤みが気になる方も、チェックするとよいでしょう。
スカルプシャンプーに含まれる抗炎症成分として、アラントイン・グリチルリチン酸2K・塩酸ジフェンヒドラミンなどがあります。安全性を重視するなら、アラントインやグリチルリチン酸2Kがおすすめ。厚生労働省から有効性や安全性が、一定程度認められています。頭皮の健康サポートをするなら、髪をつくる細胞に働きかける塩酸ジフェンヒドラミンを選びましょう。
スカルプシャンプーのケア成分②：殺菌作用のある成分は、頭皮のニオイケアに効果的
頭皮の脂っぽいニオイが気になる方は、殺菌作用のある成分を選びましょう。ニオイの原因である雑菌の増殖を抑えて、頭皮を清潔な状態に保ちます。イソプロピルメチルフェノールは、代表的なニオイケア成分のひとつ。殺菌・抗菌作用でニオイを抑える効果が期待できます◎
年齢によるニオイに悩む方は、柿タンニンがおすすめです。柿渋を主成分としており、加齢臭の抑制に効果的とされていますよ！
スカルプシャンプーのケア成分③：保湿成分で頭皮の乾燥対策！水分・油分のバランスを整えよう
頭皮のカサつきが気になる方は、保湿成分が配合された商品をセレクト。頭皮がベタついている場合も、乾燥から肌を守ろうと皮脂を過剰分泌していることがあります。うるおいを与えると、頭皮の水分・油分のバランスが整って、頭皮の環境も改善されるでしょう。
保湿成分は、コラーゲン・ヒアルロン酸・グリセリンなど、さまざまな種類があります。高い保湿力を求めるなら、保水力に優れたコラーゲン・ヒアルロン酸がおすすめ。肌なじみのよさを重視したいときは、肌の保湿因子に似たグリセリンがよいでしょう。
〈スカルプシャンプーの選び方③：医薬部外品〉頭皮ケアの有効成分配合！より効果を期待できる◎
効果をより期待できる商品を選ぶなら、医薬部外品のものかチェックしてください！医薬部外品は、医薬品と化粧品の中間に分類されます。厚生労働省から承認を受けた有効成分が配合され、効果と安全性を保証されているのが特徴です。
ただし医薬部外品の認可を受けたものは、すべての成分が表示されているわけではありません。成分表示は、各メーカーの判断に委ねられています。化粧品は法律により、全成分表示を義務づけられています。安全性を考慮するなら、全成分表示している商品を検討するのもひとつの手です。
女性におすすめのスカルプシャンプーBEST3！本格頭皮ケアで効果を実感しよう♡
ここでは、女性の頭皮ケアにこだわったスカルプシャンプーをご紹介します！頭皮だけでなく、髪にもうれしい成分を配合したシャンプーで、自宅で本格的な頭皮ケアをはじめましょう。
累計販売本数500万本突破多数の有名雑誌で高評価！まるで髪や頭皮の美容液のようなシャンプー
haru kurokamiスカルプシャンプー
4,070円（税込）/400ml（約2ヶ月分） →定期コースなら毎回20%OFFの3,256円（税込） ※初回限定特典でシャンプーブラシ付き
商品について詳しくはこちら
1本7役オールインワンアイテムハリのない痩せた髪に悩むあなたに新発想のボリューム感シャンプー誕生
imini プロスカルプ(シャンプー)
4,950円（税込）/360mL（約2ヶ月分） →定期コース初回限定60%OFFの1,980円（税込）
商品について詳しくはこちら
天然由来成分100%エイジング世代にうるおう黒艶髪！新感覚美容液シャンプー
ベルタ スカルプシャンプー
6,578円（税込）/300ml（約1ヶ月） →初回限定66%OFFの2,178円(税込)
商品について詳しくはこちら
kurokamiスカルプシャンプー：忙しいママは要チェック！1本6役で頭皮から髪までトータルケア
髪も頭皮もよろこぶオールインワンシャンプー
総合評価：
4.9♢配合成分 ソープナッツエキス・キャピキシル（保湿成分） ♢単品価格 4,070円（税込）/400ml（約2ヶ月分） ♢キャンペーン情報 定期コースなら毎回20%OFFの3,256円（税込） 初回限定特典でシャンプーブラシ付き
- #頭皮ケア
- #オールインワンシャンプー
シリーズ累計販売本数600万本突破*1。
髪のハリ・コシ・ボリュームと、頭皮のフケ・かゆみ・ニオイを1本でケアできる多機能オールインワンシャンプーです。
天然系シャンプーとは思えないほどの泡立ちと仕上がりで、髪のボリューム不足など、年齢を重ねるごとに気になる髪のエイジング悩みをケアしてくれます。
保湿成分やコンディショニング成分がたっぷり配合されているため、リンス＆コンディショナー不要。これ1本で時短ケアが可能です。
* 年齢に応じたケア *1 リニューアル前商品、限定シリーズ、kurokamiシリーズ3種類含む。2023年5月末日時点メーカー出荷実績。自社調べ。
開発したharuは2023年に10周年を迎えた100％天然由来のライフケアブランドです。
haruのシャンプーは、産後に髪質が変わり、髪や頭皮の悩みが増えた女性開発者の経験から生まれました。
手間は省きながらも欲しい手ごたえを感じられること、家族皆で毎日使えることを理想にかかげてたどり着いたのが「100％天然由来」という答え。
今ではシャンプー以外にも暮らしに寄り添う商品がたくさんできたharuですが、「100％天然由来」はお客様との約束として創業から変わらず守り続けています。
haru kurokamiスカルプは、ソープナッツエキス*1が古い角質をやわらかくほぐし、ヤシ由来の4種のアミノ酸系洗浄成分*2が頭皮の汚れをすっきり洗い流す、頭皮にやさしいスカルプシャンプーです。
さらに、3種のアミノ酸*3やワカメエキスなど、厳選された保湿成分が頭皮にうるおいを与え、若々しい髪をはぐくむための頭皮環境を整えます。
頭皮サイクルに働きかける「キャピキシル*4」、頭皮をすこやかに保つ「リンゴ果実培養細胞エキス」、髪にハリ・コシを与える「ヨメシヨシノ葉エキス」など、計8種のボリュームケア成分*5を配合。ハリ・コシ・ボリューム不足など、年齢を重ねるごとに増える髪のエイジング悩みをケアしてくれます。
*1 サピンヅストリホリアツス果実エキス（保湿成分） *2 ココイルグルタミン酸TEA・ココイルメチルアラニンNa・ココイルグリシンＫ・コカミドDEA（洗浄成分） *3 グルタミン酸Na・グリシン・アラニン（保湿成分） *4 アセチルテトラペプチド－３・アカツメクサ花エキス（保湿成分） *5 アセチルテトラペプチド－３・アカツメクサ花エキス・ソメイヨシノ葉エキス・センキュウ根茎エキス・リンゴ果実培養細胞エキス・ハイブリッドローズ花エキス・カミツレ花エキス・ホップエキス（保湿成分）
また、ゴールデンシルク*6や真珠エキス*7など、髪にうるおいを与えるコンディショニング成分を配合しているため、ノンシリコンなのにキシみやパサつきがなく、シャンプーだけで毛先までまとまるサラサラヘアになれるのもポイント。
リンスやコンディショナーが不要なので、時短にもなりお得です。
*6 加水分解シルク（保湿成分） *7 加水分解コンキオリン（保湿成分）
口コミでも、「フケやかゆみが気にならなくなった」「髪にボリュームが出る」など、100 %天然由来シャンプーの美容成分の効果を実感している人が多数。
通常価格は約2か月分の400mlで4,070円(税込)。
公式サイトの定期コースなら、20%OFFの3,256円(税込)で購入できます。さらに定期初回限定で、シャンプーブラシのプレゼント付き。
定期コース以外にも、3本同時購入なら25%OFF、1本当たりおよそ1,017円引きで購入できてお得です。毎月届くタイプか、まとめて3本購入するタイプか、ライフスタイルにあわせて選びましょう。
家事や育児で毎日忙しい女性のために開発されたharu kurokamiスカルプシャンプー。
リンス＆コンディショナー不要で時短ケアできるため、「髪のエイジング悩みをケアしたいけど、忙しくてヘアケアに時間をかけられない」という方に、ぜひ使っていただきたいアイテムです！
iminiプロスカルプ：年齢の衰えを感じる人は注目！ハリ・コシを復活させるエイジングケアシャンプー
頭皮と髪のことを考えて作られた新発想オールインワンシャンプー
総合評価：
3.9♢配合成分 パントエア菌LPS*1、コラーゲン洗浄成分*2 *1 パントエア/コメヌカ発酵エキス液(保湿成分) *2 ココイル加水分解コラーゲンK ♢単品価格 4,950円（税込）/360mL（約2ヶ月分） ♢キャンペーン価格 定期コース初回限定60%OFFの1,980円（税込）
- #ノンシリコンシャンプー
- #ダメージヘア
シリーズ累計販売数100万本突破*1。
1本で、シャンプー・コンディショナー・トリートメント・スカルプケア・頭皮クレンジング・ヘアエッセンス・ヘアパックの7つの効果を発揮し、頭皮環境を整えてハリ・コシ・ボリュームをケアするエイジングケア*2シャンプーです。
*1 2015年7月1日～2021年4月27日iminiシリーズ累計出荷実績 *2 年齢に応じたケア
開発した「imini」は、自然のちからをシンプルに活かす ため、余分な成分は一切使わず、配合成分にとことんこだわって商品開発しています。
キー成分である「パントエア菌LPS*1」は、国産無農薬*2玄米を使用したimini独自のLPS原料で、エコサートグリーンライフ社よりオーガニック認証を受けています。
LPS（リポポリサッカライド）は、年齢とともに低下する肌のハリ・弾力をサポートしてくれるエイジングケア*3成分。iminiのスキンケア・ヘアケア・メイクアップ・サプリメントにも共通して配合されています。
*1 パントエア/コメヌカ発酵エキス液(保湿成分) *2 栽培期間中、農薬不使用 *3 年齢に応じたケア
プロスカルプのパントエア菌LPS*1は、年齢とともに乱れた頭皮にアプローチして、根元からエイジングケア*2。厳選配合された10種の和漢植物*3エキスは、頭皮環境を整えてボリュームのある髪へと導きます。
さらに、グリチルリチン酸ジカリウムが頭皮の肌荒れ・乾燥を防いでフケ・かゆみをケア。グリコール酸が乾燥で固くなった頭皮をやわらかくほぐします。
*1 パントエア/コメヌカ発酵エキス液(保湿成分) *2 年齢に応じたケア *3 オタネニンジン根エキス、ノイバラ果実エキス、シャクヤク根エキス、ワレモコウエキス、トウキ根エキス、クララ根エキス、マグワ根皮エキス、モウソウチクたけのこ皮エキス、カンゾウ葉エキス、ソメイヨシノ葉エキス(すべて保湿成分)
ケアできるのは頭皮だけではありません。
11種類のアミノ酸*1が髪のダメージを補修し、植物由来の「吸着型うるおいコート*2」が髪をコーティング。ノンシリコンなのにきしまず、トリートメントを使わなくても、しっとりなめらかなツヤ髪へと仕上げます。
刺激が強い界面活性剤を使わず、コラーゲンやアミノ酸由来の天然成分*3でやさしく洗浄。もっちりとした濃密泡で、毛穴詰まりやニオイの原因となる汚れをすっきり落とします。
*1 アルギニン、アスパラギン酸、グリシン、アラニン、セリン、バリン、イソロイシン、トレオニン、プロリン、ヒスチジン、フェニルアラニン(毛髪補修成分) *2 トレハロースヒドロキシプロピルトリモニウムクロリド（保湿成分） *3 ココイル加水分解コラーゲンK、ココイルグルタミン酸TEAなど（洗浄成分）
オレンジやラベンダーなど、9種の天然アロマをブレンドしたリラックスフローラルの香りで、シャンプーしながら心地よい香りに包まれます。
口コミでも、「自然な香りが癒される」「泡立ちが良くて汚れがしっかり落ちる」など、1本7役の新しいエイジングケアシャンプーに感動する声が多数。
通常価格は、360mLで4,950円(税込)。
ショート〜ボブであれば1回2プッシュで約2ヵ月、セミロング〜ロングヘアであれば1回3プッシュで約1ヵ月使えます。
今なら、定期初回限定60%OFFの1,980円(税込)で購入できる特別キャンペーンを実施中。さらに、毎月先着10,000名限定で、お試しサンプル&専用ボトルに加えて、次回使える15%OFFクーポンが付いてきます。
送料無料、いつでもお休み・解約OKなので、気軽に試してみてください！
頭皮ケアから毛先補修までの７ステップを1本でカバーできるので、忙しくて丁寧にヘアケアをする余裕がない方にもおすすめです！
ベルタ スカルプシャンプー：乾燥が気になる人におすすめ♡濃密泡とたっぷりの保湿成分で極上の頭皮ケア
髪の潤いをサポート！新感覚美容液シャンプー
総合評価：
4.5♢配合成分 ヘマチン・アセチルLチロシンetc *頭皮の保湿をサポート ♢単品価格 6,578円（税込）/300mL（約1ヶ月） ♢キャンペーン価格 初回限定66%OFFの2,178円（税込）
- #オーガニック
- #ダメージヘア
人気美容家が選んだ髪・頭皮のセルフケア部門MyBestNo1にも選ばれたまるで美容液のようなシャンプーです。毎日のシャンプーが贅沢な美容液泡パックとなり、まとまる黒艶髪が持続するのがポイント。美容液成分を配合した圧倒的保湿力で、髪を乾燥や外的刺激から保護します。
女性の髪と頭皮に必要なエイジングケアサポート成分を贅沢に配合。白髪の原因となるメラニン生成の低下を防ぐヘマチンや、Nアセチル＋チロシンをはじめ、髪にうるおいを与えアンチエイジングを促すアシハ葉エキスやスギナエキスを配合することで、髪の老化を防いでくれます。
さらに、乾燥しがちな頭皮にはセイヨウオトギリソウやセイヨウアカマツ、マグワ根皮エキスなどがしっかり浸透保湿ケア。さらにシア脂やスクワランなどのオーガニック成分を贅沢に44種類配合することで、ダメージを受けた髪の剥がれたキューティクルをやさしく補修し、髪本来の美しさをよみがえらせてくれます。
アミノ酸系洗浄剤を使用しており、がんこな皮脂汚れや古い角質だけを分解。5種類の厳選オイルを使用しており、リンスなしでもしっとりまとまるのが特徴です。また、シリコンやサルフェートなど余計な添加物不使用で、髪や頭皮にやさしく大人から子供まで幅広い世代で使用できます。
通常価格6,578円(税込)のところ、定期コースなら初回限定66%OFFの2,178円(税込)で購入できるのが魅力。返金保証付きで初めての方でも安心で、全国どこでも送料無料・定期購入の回数縛りもないのがポイントです。
女性ホルモンの分泌を助ける成分が含まれたイランイランの香りで、リラックスしたシャンプータイムが過ごせるのも魅力のアイテム。髪と頭皮にやさしい成分で、エイジング世代の髪をやさしくケアしましょう。
スカルプシャンプーを使った髪の洗い方は？効果的なケアで元気な頭皮に近づこう！
スカルプシャンプーを使うなら、普段の洗い方も見直すこともポイントです。洗い方を工夫して、スカルプシャンプーの効果を十分に発揮できるケアをマスターしましょう！
スカルプシャンプーでの洗髪方法①：ブラッシングと予洗いでシャンプーの効果をアップさせよう
シャンプーを使う前は、ブラッシングと丁寧な予洗いをするのがコツです。髪の絡まりをほぐしたり、汚れをある程度落としたりすることで、シャンプーの泡立ちがよくなります。
ブラッシングはブラシや手ぐしで、頭の丸みに沿うようにやさしくとかしましょう。絡まりがある場合は、引っ張らずに少しずつほぐしてください。引っ張ると、毛根へのダメージの原因になります。
予洗いは38〜40℃くらいのぬるま湯を使うのがベスト。熱すぎると、必要な皮脂まで洗い流してしまうので注意しましょう。シャワーを頭皮に当てながら、髪の根元から洗い流してくださいね。
スカルプシャンプーでの洗髪方法②：シャンプーは手で泡立ててから！指の腹で頭皮をマッサージしよう
シャンプーをするときは、手で泡立ててから使いましょう。頭皮で泡立てると、摩擦で肌にダメージを与える可能性があります。またシャンプーが頭皮に残りやすく、すすぎ残しの原因にもつながるため注意してください。
シャンプーを手に取ったら、少量のお湯と混ぜて手のひらで泡立てましょう。洗顔のときのような、もっちりした泡にする必要はありません。手のひら全体が泡で白くなる程度でOKです◎爪を立てず、指の腹で頭皮をもみほぐすようにやさしく洗いましょう。
スカルプシャンプーでの洗髪方法③：すすぎ残しはNG！髪の内側まで丁寧に洗い流そう
洗い流すときは、すすぎ残しがないように入念にぬめりを落としてください。髪や頭皮にシャンプーが残ると、フケやかゆみの原因になります。
シャワーを当てるときは、頭皮に当てるように洗い流すのがポイントです！毛の流れに逆らうように、指で髪を持ち上げてすすぎましょう。シャンプーのぬめりが感じられなくなるまで、指の腹でマッサージするように流してください。
スカルプシャンプーはすこやかな頭皮づくりに効果あり！土台から整えてハリのある美髪を手に入れよう
スカルプシャンプーは、健康的な頭皮づくりをサポートします。頭皮のかゆみやフケ、乾燥に悩む方に、うってつけのアイテムです。また頭皮をすこやかな状態に導くことで、美しい髪が育ちやすくなります。根本的なヘアケアをしたい方も、スカルプシャンプーを取り入れるとよいでしょう。
自分に合うスカルプシャンプーを選ぶには、悩みにアプローチできる成分が含まれているかチェックしてください。洗浄成分やケア成分が注目すべきポイントです。医薬部外品のものを選ぶと、より効果が期待できますよ！
さらに正しい髪の洗い方をマスターすることで、スカルプシャンプーの効果が発揮されやすくなります。ブラッシングや予洗いなどシャンプー前にひと手間をプラスして、やさしくしっかりと汚れを落としましょう。スカルプシャンプーと効果的なケアを組み合わせると、土台から美しい髪をつくれます。すこやかな頭皮で、若々しい美髪を復活させましょう♡
【Q&A】スカルプシャンプーの効果やケア方法をくわしくチェック！自分に合う頭皮ケアを見つけよう
最後にスカルプシャンプーの効果や、頭皮ケアの方法をくわしく解説します。スカルプシャンプーへの理解を深めて、自分に合う頭皮ケアを実践しましょう！
メンズ向けのスカルプシャンプーは女性が使ってもいい？違いも知りたい！
女性がメンズ向けのスカルプシャンプーを使っても問題ありません◎ただし、商品に特徴があるため、違いを理解して取り入れてくださいね。 メンズ向けのものはレディース向けと比べて、皮脂を落とす力が強くさっぱり感を重視したものが多い傾向があります。反対にレディース向けは、保湿やヘアケアなどを考えてつくられているのが特徴です。乾燥肌や敏感肌の女性が、メンズ向けを使うと肌への刺激が強いこともあるでしょう。基本的にはレディース向けを使い、頭皮のベタつきがひどい場合は、メンズ向けを使うのがおすすめです！
スカルプシャンプーはどのくらいの頻度で使うべき？毎日使ってもいいの？
スカルプシャンプーは一般的なシャンプーと同様に、毎日使ってOKです◎1日何度も洗髪すると、皮脂を落としすぎている可能性があります。皮脂不足は、頭皮の乾燥を招き、皮脂の過剰分泌につながるため注意してください。 起きたときに、頭皮の油っぽさが気になる方は、お湯で丁寧に洗い流す程度にしましょう。シャンプーの予洗いと同様に、ぬるま湯を使い、頭皮にシャワーを当てるようにすると、やさしく皮脂を洗い流せます。
スカルプシャンプーを使う以外の頭皮ケアの方法を教えて！
頭皮マッサージが、手軽にできるケア方法としておすすめです！血行を促して、老廃物が流れやすくしたり、髪に必要な栄養分を細胞のすみずみに届けやすくしたりします。指の腹や手のひらを使い、気持ちいい程度に頭皮に刺激を与えましょう。 まずは、頭皮全体を指の腹で軽く押してほぐします。次に親指以外の4本の指を使って、耳の上や額の生え際などを指圧し、頭頂部は中指で軽く押しましょう。最後に、手のひらで頭全体を包み込むようにハンドプレスすると、頭皮がマッサージできますよ◎