うっかり日焼けしすぎてしまって皮が剥けてしまうことってありますよね。日焼けして皮が剥けるのは紫外線によるダメージで細胞が壊され、剥がれているからなんです。
今回はそんな日焼けの皮剥けを綺麗にする方法を解説します。やりがちなNGケアやおすすめの保湿化粧水もあわせて紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。これを読めば日焼け後に皮が剥けたときのケア法がわかり、適切な対処で皮膚に日焼け痕を残しにくくなります♩
【日焼けの皮剥けを綺麗にする4つの方法】素早いケアでダメージは最小限で済む！
紫外線を浴びると日焼けしますよね。紫外線にはUV-AとUV-Bがあります。UV-Aは黒くなるタイプの紫外線で、肌の奥の真皮のコラーゲンやエラスチンにダメージを与えハリや弾力を失う元になります。UV-Bは肌の表面にダメージを与える紫外線で、赤みやかゆみ、水ぶくれなどを引き起こします。
日焼けによる皮剥けはUV-Bが原因です。UV-Bを浴びると2、3日で皮が剥けはじめ、2週間ほどかけてすべて剥がれていきます。皮剥けを綺麗にするには紫外線を浴びてから2、3日の間のケアがポイントです！
日焼けの皮剥けを綺麗にする方法は以下の4つです。
- 患部をしっかり冷やす
- 入念な保湿ケア
- 水分をとる
- 炎症がひどいときは皮膚科を受診する
くわしくみていきましょう！
【日焼けの皮剥けを綺麗にする方法①】患部をしっかり冷やして火照りを鎮めれば治りが早まる
日焼け後のケアはスピード勝負です。日焼けはやけどと同じなので、患部をすぐに冷却することが大切です。
- 流水で冷やす
- タオルで包んだ保冷剤で冷やす
- 氷のうで冷やす
の3つの方法がおすすめです。
保冷剤を直接患部に当てて冷やすのは刺激が強すぎるため避けましょう。
【日焼けの皮剥けを綺麗にする方法②】いつも以上に入念な保湿ケアで皮膚を保護してうるおったツヤ肌へ
日焼け後は患部のうるおいが失われて乾燥したとてもデリケートな状態です。いつもよりもしっかり保湿することでうるおいを補給しましょう。
日焼け直後の保湿ケアは低刺激処方のものがおすすめです。肌が敏感になっているためヒリヒリしたり赤みやかゆみが出たりと、思わぬ肌トラブルを招く可能性があります。化粧水をつけるときは手のひらにたっぷりとって優しく押し当てるように塗布しましょう。手のひらやコットンでこするのは摩擦によるダメージを与えてしまい、皮膚の修復を遅らせてしまうためNGです。
スキンケアはできるだけ摩擦を与えずに優しく行うことが基本です。クレンジングは適量よりも多めに使用し、洗顔はたっぷりの泡で洗いましょう。
【日焼けの皮剥けを綺麗にする方法③】水分をとって内側からもうるおいが満ちたすこやかな素肌へ
意外と忘れがちなのが、飲み物から水分をとることです。水分をしっかりとる習慣をつけることで内側からもうるおいが補給できます。おすすめの飲み物は水です。お茶やコーヒーは利尿作用があるカフェインが入っているため不向きです。ジュースは砂糖がたっぷり入っており、糖質のとりすぎが懸念されます。糖質をとり過ぎると肌の老化を早め、シワやたるみ、くすみなどを引き起こすことから美肌のためには避けたいところです。
【日焼けの皮剥けを綺麗にする方法④】炎症がひどい＆長期化したら皮膚科へ！最短で症状を治そう
ヒリヒリした刺激や赤み、かゆみが長期間続いたり、水ぶくれやただれを引き起こしている場合はすぐに皮膚科を受診しましょう。専門的な治療を受けることで炎症を素早く鎮め、日焼けの後も残りにくくなります。重いやけどの状態を放置していると症状が悪化してしまう可能性があります。ある程度やけどを治してからスキンケアで肌の調子を取り戻していくのが近道です。
【日焼けの皮剥けを綺麗にしたいときの3つのNGケア】ダメージの悪化を阻止して最短でツルすべ肌になろう
日焼け後に皮が剥けたときにやってはいけないケアは以下の3つです。
- 皮を剥く
- 熱いお風呂やシャワーを浴びる
- ゴシゴシこする
くわしく解説します。
【日焼けの皮剥けを綺麗にしたいときのNGケア①】皮を剥くのは症状の悪化を招く
皮が剥けているのを見るとつい剥いてしまいたくなりますよね。でも皮を剥くのだけは絶対やってはいけません！日焼け後に皮が剥けるのは紫外線によるダメージを受けた細胞が壊れ、その細胞を修復するためにターンオーバーが異常に早まることで皮膚が剥がれ落ちるのが原因です。無理矢理皮を剥いてしまうとまだ未熟な皮膚も一緒に剥がれてしまって外からの刺激を受けやすいとてもデリケートな肌になってしまいます。うるおいを蓄える機能も未熟なため、常に乾燥した状態になり、思わぬ肌トラブルを招いてしまうんです。皮が自然に剥がれてくるのを待つのが良いでしょう。
【日焼けの皮剥けを綺麗にしたいときのNGケア②】炎症が起きているときは熱いお風呂やシャワーは刺激になる
日焼け後は肌が非常にデリケートな状態であるため、熱いお風呂やシャワーは刺激になります。症状が長引いたり悪化したりする可能性があるため、湯船に浸かるのは避けて38℃程度のぬるま湯を浴びるだけにしましょう。どうしても湯船に浸かりたいときはぬるま湯にして長くても10分程度にとどめましょう。
【日焼けの皮剥けを綺麗にしたいときのNGケア③】ゴシゴシこすると摩擦によるダメージで症状がさらに長引く
日焼けした肌は乾燥によってキメを失っており、外からの刺激を受けやすくなっています。剥がれかけた皮が気になってタオルでゴシゴシこすってしまうと、摩擦によるダメージで症状が長引いたり悪化したりする可能性があります。体を洗う際はたっぷりの泡でなでるように優しく洗いましょう。
【日焼けしても皮が剥けないための習慣】UVケアと健康的な生活習慣で日差しを恐れずに外出を楽しもう♩
日焼けによる皮剥けは皮膚がひどいやけどをしている状態であるため、こんなことにならないように紫外線対策を徹底することが大切です。紫外線を浴びることは皮剥け以外にもシミ、そばかす、くすみ、シワ、たるみなどの肌の老化を早めます。いつまでも若々しい肌でいるためにも毎日のUV対策を欠かさないようにしましょう。
ここでは毎日できる紫外線対策を紹介します。
【日焼けしても皮が剥けないための習慣①】UV対策を徹底する
日焼け止めは1年中欠かせません。家の中にいるときも曇りの日も忘れずに塗りましょう。日焼け止めはSPF10〜50、PA+〜PA++++までありますが、日常生活で浴びる紫外線を予防するにはSPF30、PA++程度でじゅうぶんです。家の中にいるだけならSPFとPAの値はもっと低くてOKです。真夏の外のレジャーはSPF50、PA++++かつウォータープルーフ処方がおすすめです。汗や皮脂、摩擦などで落ちていくため2、3時間おきに塗り直すのがポイントです。
飲む日焼け止めで内側から紫外線を予防したり、帽子、サングラス、日傘などで物理的に紫外線をカットしたり、長袖、長ズボン、アームカバーなどで素肌を出さないことも効果的です。
【日焼けしても皮が剥けないための習慣②】紫外線が強い時間帯の外出を避ける
10時〜14時は1日の中でも特に紫外線が強い時間帯です。この時間帯の外出を避け、朝、夕方にずらすのをおすすめします。
【日焼けしても皮が剥けない習慣③】規則正しい生活でターンオーバーを整える
肌の生まれ変わりの機能であるターンオーバーのサイクルを正常にしておくことでキメが整い、紫外線によるダメージに負けないすこやかな肌を維持できます。
ターンオーバーのサイクルを整えるには
- 栄養の整った食事
- じゅうぶんな睡眠時間
が大切です。
食事面では、皮膚を作るタンパク質をはじめ、肌をすこやかに保つビタミン、美肌へ導くミネラルを積極的にとりましょう。肉、魚、大豆製品、乳製品、野菜、果物をバランスよく食べるよう意識しましょう。炭水化物や脂質のとりすぎは美肌の大敵です！肌の老化を早めてしまうためほどほどにしましょうね。
人間は寝ている間に肌の細胞の生まれ変わりを促進する成長ホルモンの分泌が活発になります。6時間以上の睡眠を確保することで新しい細胞がどんどん生まれて美肌へ近づけます♩睡眠時間が足りないと古い肌細胞が皮膚にずっととどまってしまい、肌がゴワゴワしたり古い細胞が酸化することで雑菌が繁殖したりと、思わぬ肌トラブルの原因になります。
【日焼けの皮剥けを綺麗にするおすすめ保湿アイテム3選】丁寧な保湿ケアでシミにさせずにツルすべ肌を手に入れよう！
ONEcosme編集部がおすすめする日焼けの皮剥けを綺麗にする保湿化粧水を紹介します。これを使えばトラブルを悪化させずに鎮静し、しっとりなめらかな肌に近づけます。
敏感肌を見つめて生まれた化粧水新しい保湿を目指せるETVOSのプレエイジングケアライン
ETVOS（エトヴォス） アルティモイストローション
4,290円（税込）/120ml（約30日分） →14日間濃密うるおい体験セット【500円OFFクーポン付き】1,490円（税込）
商品について詳しくはこちら
様々な肌悩みをケアできる化粧水「明るさ」「ハリ感」「ツヤ」という3つの美肌要素がそろった健やかな若々しい肌に
ORBIS（オルビス） オルビスユー エッセンスローション（医薬部外品）
2,970円（税込）/180ml（約90日分） →7日間体験セット【シワケア美白美容液・オリジナルヘアバンド付き】980円(税込)
商品について詳しくはこちら
もちっと弾むツヤがみなぎる肌へ愛用者23万人以上！21種類の天然美容成分で年齢肌をトータルケア
ドモホルンリンクル 保湿液
5,500円（税込）/120ml（約60日分） →約3日分の無料お試しセット
商品について詳しくはこちら
ETVOS アルティモイストローションは濃密なうるおいで満たし美肌へ導く
厳選された保湿成分で、うるおいに満たされたやわらかく吸い付くような肌へ
総合評価：
4.8♢配合成分： ヒト型セラミド*1、ナイアシンアミド*2 ♢単品価格： 4,290円（税込）/120mL（1ヵ月分） ♢キャンペーン情報： 14日間トライアルセット1,490円（税込/送料無料）※500円OFFクーポン付き *1 保湿成分：セラミドEOP、NG、NP、AG、AP *2 保湿成分
MAQUIAや美的、美STなど数々の人気美容雑誌に掲載され、MiniTVベスコス スキンケア部門では、堂々の第一位を獲得したETVOSのアルティモイストローション。
あの辛口批評雑誌 LDK the Beautyでも、「うるおい美肌のつくり方」特集ぺージで紹介されています。
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ETVOSの始まりは、深刻な肌荒れに悩んでいた一人の女性。
市販の商品ではどうにもならない肌をなんとかするため、「自分で作った方が早い！」と思い立ち、敏感肌でも使えるスキンケアアイテムを自らつくるようになりました。
「肌が弱って荒れる日は、心まで負けてしまいそうになる。」
この気持ちが痛いほどわかるからこそ、それでも好きな肌でいることは諦めて欲しくないという想いから「ETVOS」を創業し、以来敏感肌に寄り添う商品を生み出し続けてきました。
保湿史上主義を貫くETVOSが今回販売したのは、アルティモイスト=Ultimoist、つまり「究極のうるおい」を実現したシリーズです。
光が溢れ出すような保湿力を実現したのは、2つの保湿キー成分。
肌との親和性が高く、浸透性がある保湿成分「ヒト型セラミド」と、肌荒れ、シワ改善、美白の効果を期待できる「ナイアシンアミド」を組み合わせることで、積極的に角層にうるおい成分を届けます。
この新保湿メカニズム“モイストフルネス発想”により、その場しのぎでないうるおいで満たし続け、思わず触れたくなるやわらかツヤ肌に導きます。
また、2つの成分に加えてナス果実エキスを配合することで、肌に水分を貯蓄して水分を逃しにくくし、うるおいの充満した吸い付くような肌をもたらします。
徹底された低刺激処方で、石油系界面活性剤、鉱物油、シリコン、着色料、合成香料、パラベン、アルコール不使用です。実際に、アンケートで「大人の敏感肌におすすめ」と答えた人は脅威の100%*で、刺激を気にせず安心して使えるのが嬉しいですね。
とろっと濃密な美容液のようなテクスチャーで、天然ラベンダー花水の穏やかで落ち着いた香りが、肌も心も心地よく包み込んでくれます。
口コミでも圧倒的な保湿力や肌への優しさに感動する声が多数。
アルティモイストローション本体は120ml入って4,290円(税込)、定期コースに登録すれば毎回10％OFFの3,861円(税込)で購入できます。
さらに、アルティモイストラインの化粧水・美容液・クリーム14日分に加えて洗顔フォーム・泡立てネットが入った約4,787円相当のトライアルセットが、約70%オフの初回限定価格1,490円(税込)で購入できます。
今なら、全顔用シワ改善美容液2包のプレゼントと、次回から使える500円クーポンもついてきます！
2つの保湿成分で光が溢れ出すような保湿力を発揮するアルティモイスト。
「敏感肌でどの化粧水を使っても荒れたり乾燥してしまう…」という方は、ぜひ究極の保湿ケアでやわらかなツヤ肌を手に入れましょう。
*アルティモイストクリーム @コスメ調べ 集計期間：2022年8月16日~2022年8月21日
日焼け後のデリケートな肌でも安心して使える低刺激処方の化粧水です。とにかく保湿にこだわっており、究極のうるおいで肌を満たします。浸透性の高いヒト型セラミドと肌荒れ、シワ改善、美白効果があるナイアシンアミドを配合し、内側から光が溢れ出るような保湿力を実現しました。石油系界面活性剤、鉱物油、シリコン、着色料、合成香料、パラベン、アルコール不使用なのも嬉しいポイントです。
オルビス オルビスユー エッセンスローションはゆらぎ肌を整えてうるおい満タンの肌へ
肌荒れを予防しながらうるおいに満ちた美しい肌に導く化粧水
総合評価：
4.7♢配合成分： デクスパンテノールＷ*1 、MCアクティベーター*2 ♢単品価格： 2,970円（税込）/180ml（90日分） ♢キャンペーン情報： 7日間トライアルセット980円（税込/送料無料）*美容液・ヘアバンド付き *1 肌荒れ防止有効成分 *2 オトギリソウエキス（保湿成分）
コロナ禍によるマスク生活によって、肌の調子のいい状態を維持できなくなってきた、肌がゆらぎやすくなってきたと感じる人におすすめなのが、新しくリニューアルされたオルビスユーシリーズです。
コスメアワード82冠(*4)・販売実績1324万個(*5)を誇る人気シリーズで、従来の初期エイジングケア(*3)に加えて、ゆらぎ肌(*2)を整える新しいアプローチが加わりました。
開発したオルビスは、1984年にPOLAによって設立された、化粧品業界最大手の企業。特に、EC売上ランキングでは、国内第1位に輝いています。
創業以来一貫して、顧客の意見に対して徹底的に耳を傾け、信頼関係を築き上げる姿勢は評価され、オルビスは、日本最大級の顧客満足度調査（JCSI調査*）における「自社ブランド型」のカテゴリーにおいて、「顧客満足度」第1位を2015年から5年連続で獲得しています。
新しくなったオルビスユーは、うるおい・浸透感・ハリ感を徹底サポートする3ステップ設計で、なかでもうるおいで満たす働きのあるエッセンスローションは、美容成分をたっぷり抱えたとろみが、パシャっと弾けて、ぐんぐん角層まで浸透するのがポイント。
なんと、リニューアル版は旧オルビスユーに比べて、肌なじみの速さが約163％(*6)アップしています。届けると守るのＷの機能を両立することで、うるおい満タンの肌へ導いてくれます。
新オルビスユーが着目したのは、損傷したミトコンドリアをアミノ酸に分解し新たなタンパク質に転換する、話題の「マイトファジー」という機能。100以上の成分を検証した結果、マイトファジーの活性を高めることに成功しました。肌がヒアルロン酸やセラミドを産生する能力を再生させ、ハリのあるうるおい肌へと導きます。
肌のうるおいを底上げするために、独自研究に基づいたアプローチ成分のMCアクティベーター(*7)を新しく配合。肌の基礎体力(*1)に着目し、肌本来が持つうるおいにアプローチすることで、変化にゆらがない肌(*2)へ導いてくれるのがポイントです。さらに、ヒアルロン酸の2倍のうるおいを抱え込むリピジュア®(*8)を加えることで、届けると守るの2つの効果が期待できます。
また、角層のすみずみまでうるおいで満たすキーポリンブースター成分を配合。シーグラスエキス・桃葉エキス・ヤグルマギクエキスを組み合わせた成分で、うるおいの巡りをサポートして、土台からしっかり肌を保湿してくれます。
ほかにも、バリア機能の乱れにアプローチする、ポーラ・オルビスグループ独自の肌荒れ有効成分DF−パンテノールW(*9)を配合。肌荒れを予防することで、トラブルを防いで、変化にゆらがない肌(*2)に導いてくれます。
180ｍL入って本体価格は2,970円(税込)。1本で約90日間使用できます。リニューアルで新しい成分が入ったにもかかわらず、容量も価格も据え置きなのがポイント。オルビスユートライアルセット1週間分がオルビス初回限定価格の980円(税込)で発売されています。
30代あたりから気になりはじめる、乾燥・くすみ・ハリの低下(*10)・肌荒れなどエイジング初期(*3)の悩みをケアしながら、不安定な肌コンディションも整えてくれる新しいオルビスユー。肌の調子を維持したい！ゆらぎ肌を改善したい！と感じている人におすすめの製品です。
(*1: 肌をうるおいで満たし・保ち、バリア機能で乾燥から肌を守る、肌本来のうるおい機能)(*2: 明るく押し返すような肌へ)(*3: 年齢に応じたお手入れのこと)(*4: 2022年4月22日時点（オルビス調べ）)(*5: オルビスユーシリーズ売上個数実績（2018年10月1日～2022年5月31日の販売実績）)(*6: 塗布回数平均値の比より算出（ポーラ化成 研究所調べ））(*7: オトギリソウエキス)(*8: メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メタクリル酸ブチル共重合体液（リピジュアは、日油株式会社の登録商標です）)(*9: デクスパンテノールW)(*10: 乾燥による)
肌が本来持つうるおいの力に着目した化粧水です。肌の基礎体力を底上げし、ゆらがないすこやかな肌へ導きます。日焼け後は肌が乾燥した状態です。たっぷりの高保湿成分が乾燥からくる肌トラブルを予防し、力強い美肌に近づけます。無油分・無香料・無着色・弱酸性・界面活性剤不使用で日焼け後のデリケートな肌でも使いやすい設計です。
再春館製薬所 ドモホルンリンクル 保湿液は肌本来のうるおう力にアプローチ
年齢肌にうるおいを与え、やわらかくなめらかな肌に整える
総合評価：
4.8♢配合成分： 複合発酵エキス* 配合目的：肌をすこやかに保つ 水溶性コラーゲン 配合目的：保湿・肌をなめらかにする ♢単品価格： 5,500円（税込）/120mL（約60日分） ♢キャンペーン情報： 約3日分の無料お試しセット（送料無料） *アスペルギルス/（シライチアグロスベノリ果実/トチュウ葉/ハトムギ種子）発酵液
- #無料お試しセット
- #年齢肌ケア
リピート率94%(*1)・愛用者23万人以上(*2)・多くの女性誌にて34受賞(*3)という圧倒的信頼を誇るドモホルンリンクル。
ドモホルンリンクルは漢方の製薬会社「再春館製薬所」が1974年に開発した、国内認知度96%(*4)のスキンケアブランドです。
(*1)2022年4月実績/3回以上購入者のリピート率 (*2)2022年4月実績/3回以上購入者/使用感や香りの嗜好性等によるもの (*3)2020年～2024年4月時点 再春館製薬所自社調べ（ドモホルンリンクル8点対象） (*4)日経企業イメージ調査2014
「肌につけるものは、食べものと同じ」という理念のもと、原料選びから製造まで、独自の厳格な製造基準、手術室と同レベルの徹底した衛生環境でつくられています。
再春館製薬所がいつも心がけている言葉は、「私たちにとっては、1万本中の1本であっても、お客様にとっては手元に届いたドモホルンリンクルが唯一の1本。」
だからこそ、一部の商品を抜き取っての検査ではなく、全ての製品を一つ残らず厳格に調べる「全品検品」にこだわり、10人以上の厳しいチェックを経てようやく完成します。
このまっすぐな想いに応えるかのように、使用者からはなんと23万件を超える「喜びの声(*5)」が寄せられており、おすすめしたい通販化粧品No.1(*6)に選ばれています。
(*5)2022年4月～2023年3月 ※平均731件/1日 (*6)NPS®ベンチマーク調査2018
ドモホルンリンクルの保湿液の特徴は、こだわりの21種類の天然由来保湿成分です。
1つ目の注目成分は、泉州水茄子エキス(*7)。
(*7)泉州水茄子エキス(化粧品表示名称：ナス果実エキス)：肌にうるおいを与える・肌のキメを整える
“畑のフルーツ” と呼ばれる水茄子は、普通のナスに比べて水分をたっぷり抱え込んでおり、手で絞ると果汁が滴り落ちるほどのみずみずしさです。
豊富な水分を持つ水茄子から抽出されたエキスが、保湿力を高め、溢れ出すようなうるおいで肌のキメを整えます。
2つ目の注目成分は、チューリップエキス(*8)。
(*8)配合目的：肌アレを防ぐ
紀元前4世紀から人々を魅了してきたチューリップは、肌の美しさを保つ働きを持ちます。
5600種以上もあるチューリップから選んだのは、宝石の名をもつ希少な品種“ピンクダイヤモンド”。日本屈指の水質を誇る富山で育てられ、肌荒れを防ぎ肌に弾むようなハリを与えます。
3つ目の注目成分は、ハモのコラーゲン(*9)。
(*9)配合目的：保湿、肌をなめらかにする
体をくねらせて泳ぐハモは、皮にコラーゲンを豊富に蓄えています。天然のハモ皮1kgからわずか3gしか抽出できないハモのコラーゲンは、ひときわ高い保湿力を発揮して、もちっとしたうるツヤ肌に導きます。
さらにドモホルンリンクルの保湿液は、うるおいを与えるだけの一般的な化粧水とは違います。角層の脂質まで柔らかくときほぐすことで、これらの贅沢な配合成分を浸透(*10)しやすい肌に導きます。
(*10)角質層まで
テクスチャーは、独自のとろみのある肌ざわりで、上質な保湿成分がすーっと溶けるように肌になじんでいきます。
合成香料や合成着色料、パラベンは全て不使用。残留農薬試験や放射性物質検査など、200 以上の検査を自主的に行っており、やさしさの追求も徹底しています。
保湿液の本体価格は、120mL入って5,500円(税込)です。朝晩で約60日使えるので、1日あたり92円と、意外にも高コスパ！
さらに初回限定で、約3日分のスキンケア全8点をなんと無料でお試しできます！
保湿液・乳液・美白(*11)美容液・シワ改善クリームの基本4点に加えて、化粧落としジェル・洗顔石鹸・泡パック・日焼け止め下地が入っており、これ一つでスキンケア全てが揃う豪華なお試しセットです。
送料も無料なので、1度だけ効果を試してみたいという人も、本当に無料で試せるお得感しかないチャンス！
(*11)美白とはメラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐこと
「最近シワやハリ不足など、年齢肌が気になる…」という方は、ドモホルンリンクルでうるおいが溢れ、ハリが弾む肌を目指しましょう♪
再春館製薬所は日本で初めて化粧品にコラーゲンを配合した会社です。コラーゲンの研究にはかなりこだわっていて、高い保湿効果のある天然のハモから抽出したコラーゲンを配合しています。保湿力が低下する30代以降の年齢肌は乾燥による小ジワや毛穴、ハリ、くすみなどの肌トラブルに悩みがち。上質なコラーゲンでうるおう力を取り戻し、若々しいツヤ肌へ導きます。
日焼けによる皮剥けを早く綺麗にするには丁寧な鎮静と保湿、日頃の生活習慣が重要！
紫外線は皮剥けだけでなく肌の老化を早めるため、日頃から入念なUV対策と保湿ケアが重要です。万が一日焼けしてしまってもすぐに鎮静することで後に長引かせずに済み、いつもの美肌ケアを再開できますよ。紫外線とうまく付き合いながら外のレジャーを思い切り楽しみましょう！
【日焼けの皮剥けを綺麗にする方法に関するQ＆A】ダメージを最小限にして皮剥けのストレスから早く解放されよう
日焼けの後の皮剥けについてのよくある質問をまとめました。日焼けのメカニズムを知ることで皮剥けを予防し、皮が剥けても痕残りせずに綺麗に治せます。
日焼け後に皮が剥けるのはなぜ？
紫外線を浴びることで皮膚の細胞がダメージを受けます。すると患部を修復しようとしてターンオーバーのサイクルが異常に早まることで皮が剥けるのです。紫外線を浴びてから2、3日で皮が剥けはじめ、2週間ほどで剥けきります。 健康な肌のターンオーバーは28日前後であるのに対し、日焼けした肌は3日〜14日であるため、かなり早いことがわかりますね。ターンオーバーのサイクルが早すぎるとまだ未熟な皮膚が表に出てしまうことになるため、外からの刺激に非常に弱く、さまさまな肌トラブルを起こしやすくなります。
日焼け後に皮が剥けたらはがしてもいい？
日焼け後に皮が剥けはじめると気になって剥がしたくなりますよね。皮が剥けている皮膚を綺麗にするためには無理矢理剥がすのはNGです。まだ作られている最中の皮膚も一緒に剥がれてしまい、症状が長引くだけでなく思わぬ肌トラブルの原因になります。皮膚が自然に剥がれるのを待つことが綺麗に治すための近道です。
日焼けの皮剥けを早く治す方法は？
日焼けの皮剥けを早く治すにはいつもより丁寧な保湿が欠かせません。日焼け後の肌は紫外線の影響でキメを失っており乾燥した状態です。しっかりとうるおいを補給してキメを整えることが重要です。 ヒリつきや赤みなどが消えたら、ビタミンCの使用もおすすめです。ビタミンCは抗酸化作用があるため肌あれなどの肌トラブルの予防に効果的です。ビタミンC配合のアイテムは特に朝に使用するのが良いでしょう。